El aquagym es una actividad aeróbica combinada con ejercicios dirigidos a la tonificación muscular dentro del agua. Es una disciplina de bajo impacto, por lo que la pueden realizar personas de cualquier edad. Entre sus beneficios podemos citar la mejora cardiovascular, favorece la circulación sanguínea, la corrección postural, el desarrollo de la musculatura, la educación respiratoria, mejora la flexibilidad y la resistencia entre otras. Gracias a su desarrollo en el agua permite duplicar los efectos del ejercicio y de sus beneficios.
Prof. Lucila | Prof. Aldana | Prof. Facundo |
2615514210 | 2616781498 | 2612344625 |
Martes / Jueves | Lunes / Miércoles / Viernes | Martes / Jueves |
09:30 a 10:30 hs | 10:30 hs a 11:30 hs | 16:30 a 17:30 hs |
Sábados | ||
09:00 a 10:00 hs |