- PILATES -

Se basa en movimientos lentos, suaves, con pocas repeticiones, pero de mucha precisión.

Son movimientos de bajo impacto, por lo tanto no hay riesgo de lesiones en la columna

vertebral ni las articulaciones.

Beneficios:

Lunes / Miércoles / Viernes

8, 9 y 13 hs.

Lunes / Miércoles

15 y 20 hs

Martes / Jueves

8, 13, 14, 16, 17, 19 y 20 hs.